Ищем баланс в мегаполисе
В этот четверг, 5 сентября, в Свалке в Доме Культур нас ждёт лекция от блогера — Марианны Давтян instagram.com/mariannadavtyan... о том, как найти внутренний баланс и гармонию в мегаполисе.
— Что влияет на такой высокий уровень стресса у жителей большого города и чем это чревато?
— Почему так важно проявлять к себе заботу и не обесценивать восполнение ресурсов?
— Какие три главных принципа жизни в большом городе нужно взять за основу?
— Почему быстрые временные стимуляторы ощущения прилива энергии и хорошего настроения усугубляют положение дел?
— Как снизить информационный шум и сделать свой смартфон менее назойливым?
— Как включить в повседневную рутину здоровые привычки?
— Как найти баланс между желанием всё успеть и умением брать перерыв?
Марианна поделится своим опытом, а мы подчеркнём для себя много полезного 5 сентября в 20:00.
Регистрация